Od kilku lat nasza szkoła MSCKZiU w Rzeszowie bierze udział w Pikniku Nauki-Eksploracje. Niestety w tym roku jest to niemożliwe w realu, ale zapraszamy na wydarzenie w formie on-line. Uczniowie kierunków Higienistka stomatologiczna i Technik dentystyczny stworzyli w tym celu kilka krótkich filmików, do których oglądnięcia serdecznie Was zapraszamy.
Poniżej załączam zarządzenia Dyrektora dotyczące organizacji zajęć praktycznych w pracowniach szkolnych dla słuchaczy semestrów programowo najwyższych.
Jak się uchronić przed zachorowaniem na koronawirusa? Warto znać najważniejsze zasady – jak zachować się, żeby obniżyć ryzyko zakażenia.
Są one rekomendowane przez Główny Inspektorat Sanitarny.
1. Często myj ręce.
GIS przypomina, że należy pamiętać o częstym myciu rąk wodą z mydłem, a jeśli nie ma takiej możliwości dezynfekować je płynami lub żelami na bazie alkoholu (min. 60 proc.).
Co ważne – mycie rąk powinno trwać co najmniej 30 sekund. Trzeba pamiętać również o dokładnym myciu przestrzeni między palcami.
2. Podczas powitania unikaj uścisków i podawania dłoni.
W ciągu dnia dłonie dotykają wielu powierzchni, które mogą być zanieczyszczone wirusem.
3. Unikaj płatności gotówką, korzystaj z kart płatniczych
Na powierzchni banknotów i monet mogą znajdować się wirusy i bakterie. W miarę możliwości należy unikać płatności gotówką, korzystaj z kart płatniczych i bankowości elektronicznej.
4. Unikaj dotykania oczu, nosa i ust
Dłonie dotykają wielu powierzchni, które mogą być zanieczyszczone wirusem. Dotknięcie oczu, nosa lub ust zanieczyszczonymi rękami, może spowodować przeniesienie wirusa z powierzchni na siebie.
5. Regularnie myj lub dezynfekuj powierzchnie dotykowe
Powierzchnie dotykowe w tym biurka, lady i stoły, klamki, włączniki światła, poręcze muszą być regularnie przecierane z użyciem wody z detergentu lub środka dezynfekcyjnego.
Wszystkie miejsca, z których często korzystają ludzie powinny być starannie dezynfekowane.
6. Regularnie dezynfekuj swój telefon i nie korzystaj z niego podczas spożywania posiłków
Na powierzchni telefonów komórkowych bardzo łatwo gromadzą się chorobotwórcze drobnoustroje. Regularnie przecieraj lub dezynfekuj swój telefon komórkowy, można to robić np. wilgotnymi chusteczkami nasączonymi środkiem dezynfekującym.
7. Zachowaj bezpieczną odległość od rozmówcy
Należy zachować co najmniej dwa metry odległości z osobą, z która rozmawiamy, twarzą w twarz, która kaszle, kicha lub ma gorączkę.
Należy pamiętać, że 80 proc. osób zakażonych nie wykazuje żadnych objawów. Dlatego dla bezpieczeństwa powinniśmy unikać bliskich kontaktów z osobami, które nie są naszymi domownikami.
8. Stosuj zasady ochrony podczas kichania i kaszlu
Podczas kaszlu i kichania należy zakryć usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką.
Chusteczkę po użyciu należy jak najszybciej wyrzucić do zamkniętego kosza. Koniecznie trzeba umyć ręce używając mydła i wody lub zdezynfekować je środkami na bazie alkoholu.
Zakrycie ust i nosa podczas kaszlu i kichania zapobiega rozprzestrzenianiu się zarazków, w tym wirusów.
9. Odżywiaj się zdrowo i pamiętaj o nawodnieniu organizmu
Należy stosować zrównoważoną dietę – unikać wysoko przetworzonej żywności, jeść minimum pięć porcji warzyw i owoców każdego dnia; odpowiednio nawadniać organizm wypijając dwa litry płynów, najlepiej wody.
10. Korzystaj ze sprawdzonych źródeł wiedzy o koronawirusie
Niepokój to naturalny odruch w przypadku występowania nowego zagrożenia zdrowotnego.
Korzystaj ze sprawdzonych źródeł wiedzy opartych na dowodach naukowych.
W obecnym czasie noszenie maseczek jest obowiązkowe. Skutecznie chronią nas one przed przenikaniem wirusów, jeżeli ich prawidłowo używamy, co oznacza m.in. towarzyszące ich noszeniu częste mycie rąk – z użyciem mydła lub środków dezynfekujących na bazie alkoholu.
Jak zakładać maseczkę ochronną?
Niezwykle ważne jest, aby prawidłowo zdjąć maseczkę ochronną, ponieważ właśnie na tym etapie istnieje największe prawdopodobieństwo przenoszenia drobnoustrojów na dłonie lub twarz. Należy również upewnić się, że bezpiecznie ją wyrzuciliśmy. Aby zdjąć maseczkę:
Jak postępować z maseczką wielokrotnego użytku?
Maseczki bawełniane lub wykonane z innych materiałów, które są przeznaczone do wielokrotnego stosowania, należy zakładać i zdejmować podobnie jak te jednorazowe. Różnica polega na tym, że po każdym użyciu tego typu maseczki trzeba ją zdezynfekować. Można to uczynić na 3 sposoby:
Maseczki ochronne są obecnie jednym z najbardziej poszukiwanych produktów, można je zrobić samemu w domu. Pomocne mogą okazać się tu filmy instruktażowe.
Maseczka z bawełny wielokrotnego użytku:
https://www.youtube.com/watch?v=GT_FwDYKqP4
Maseczka z kieszonką na filtr:
Od czwartku 16.04.2020 w naszym państwie mamy obowiązek zasłaniania ust i nosa, będąc w miejscach publicznych, do których należą m.in.:
Pamiętajmy, że usta i nos możemy chronić także szalikiem, chustą, apaszką lub innym fragmentem odzieży, a jeżeli chcemy mieć oryginalną maseczkę, to możemy wykonać ją samodzielnie. Dokładniejszych informacji można poszukać na stronie: https://www.gov.pl/web/koronawirus/zaslon-usta-i-nos?fbclid=IwAR0dzsC0iAIJfiCwJ7R0gt3UpjXrabA23DqReLF9SUNsEXW4tRyc0a7Sd7k
W dniu dzisiejszym na sali gimnastycznej dla całej społeczności szkolnej odbył się apel, na którym zostały zaprezentowane informacje na temat Koronawirusa (SARS-CoV-2), który wywołuje chorobę COVID-19. Prelekcję na temat: „Jak zachować się w czasie zagrożenia sanitarno-epidemiologicznego” wygłosiła Pani mgr Krystyna Gałuszka – kierownik kierunków: Asystentka Stomatologiczna, Higienistka Stomatologiczna i Opiekun Medyczny.
